Produkter, déi d 'Potenz bei de Männer séier erhéijen: eng Lëscht

De Metabolismus ass direkt an der Konstruktioun vu Genitalzellen involvéiert, der Synthese vu Spermien, Geschlechtshormonen. Fir e richtege Stoffwiessel gëtt Liewensmëttel vu baussen gebraucht. No der Absorption am Magen-Darmtrakt kënnt d'Liewensmëttel an de Blutt, assimiléiert sech am Kierper a geet duerch vill biochemesch Prozesser.

Resultat:

• Iessproteine ​​ginn an eenzel Aminosaier opgedeelt; aus Aminosäuren, wéi aus Wierfelen, nei Proteine ​​gi geformt - d'Baumaterial fir Zellen;
• Fetter - d'Startmaterial fir d'Synthese vu Sexualhormonen;
• Kuelenhydrater sinn eng Energiequell;
• Vitamin Komplexe, Makro- a Mikroelementer sinn am Metabolismus als Koenzyme bedeelegt - Bestanddeeler vun Enzymen, déi biochemesch Reaktiounen dacks beschleunegen.

Proteine ​​sinn d'Basis vun der Ernärung

Liewensmëttel déi d'Qualitéit vun der Erektioun verbesseren, gehéieren haaptsächlech Protein Liewensmëttel. Dëst si Platen, déi räich un Déieren a Geméisprotein sinn. Awer et solle méi Déiereproteine ​​ginn: si enthalen e komplette Set vun essentiellen Aminosäuren. Planzeprotein enthält manner wesentlech Aminosäuren, awer et enthält déi wesentlech net essentiell Aminosäuren déi d'Spermatogenese verbesseren.

Wéi eng Vitaminnen a Spuerelementer sinn néideg

Fir eng gutt Potenz muss de Kierper vun engem Typ reegelméisseg Liewensmëttel kréien, räich u Spuerelementer.

Déi wichtegst sinn:

1. Vitamin B9 (Folsäure) - noutwendeg fir d'Gesondheet vu Bluttgefässer, Nervefaseren, den Zoustand vun deem hänkt vum Grad vun der Füllung vum Penis mat Blutt ab, Erregung;
2. Vitamin A - ass verantwortlech fir d'Synthese vu Proteinen, Fetter, Geschlechtshormonen;
3. B Vitamine - essentiel fir Ausdauer, Aktivitéit, Vitalitéit, staark Nervensystem;
4. Vitamin E - ass verantwortlech fir d'Quantitéit an d'Qualitéit vu Spermien, vaskuläre Ton, Hämatopoiesis;
5. Vitamin C ass noutwendeg fir staark natierlech Verteidegung a Vitalitéit vun "Tadpoles";
6. Vitamin D - den Inhalt vu Phosphor, Kalium, Kalzium, néideg fir de gudde Fonctionnement vum Harnweeër, hänkt vu sengem Niveau of;
7. Zénk - bedeelegt sech un der Produktioun vun Testosteron, d'Aarbecht vum ganze Fortpflanzungssystem hänkt vu sengem Betrag of;
8. Selen - verbessert d'Produktioun vun Testosteron, Spermienqualitéit a Quantitéit, schützt virun der Entwécklung vun Neoplasmen an der Prostata;
9. Magnesium - erhéicht d'Produktioun vum Sexhormon, ass verantwortlech fir d'Gesondheet vum Kreeslaf, der Prostataart;
10. L-Carnitin, wat an der Bildung vu staarken Erektiounen involvéiert ass, d'Produktioun vu qualitativ héichwäerteg Som.

Bal all Vitamine oder Elementer kënnen aus Liewensmëttel kritt ginn wann Dir Är Ernärung korrekt formuléiert. Sou Iesse wäert wäit vun der Diät sinn, wéi vill gleewen, awer, am Géigendeel, häerzlech a komplett.

Grënn déi d'Libido bei Männer reduzéieren

Als éischt kucke mir d'Faktore fir ze vermeiden.

Si beaflossen negativ op hormonell Prozesser a reduzéieren Opreegung bei Männer:

• Schlof manner wéi 8 Stonnen den Dag.
• Verschidde Krankheeten (viral an ustiechend)
• Passioun fir alkoholescht Gedrénks a Fëmmen (Testosteron an aner männlech Hormone reduzéieren).
• Falsch Ernärung (erhéicht d'Akkumulatioun vun der Fettmass a verursaacht Probleemer mat Bluttgefässer an hormonellen Metabolismus).
• Psychologeschen Trauma (Ängscht no ale Bezéiunge mat Fraen).
• Mangel u regelméisseg kierperlech Aktivitéit.
• Dauernd Stress a Besuergnëss.

Probéiert déi uewe genannte Faktore sou vill wéi méiglech aus Ärem Liewen auszeschléissen, oder sou vill wéi méiglech ze minimiséieren. Dir fillt en Opschwong vun Energie a méi! )

Loosst eis dat Wichtegst fir Iech erof, eng Lëscht mat Basisprodukter déi Iech hëllefen Äert Zil z'erreechen.

Wat ass déi Nëtzlechst

Vun de Produkter fir d'Erhéijung vun der Potenz bei Männer kënne verschidde Gruppen ënnerscheeden, wat d'Basis vum Menü sollt ginn.

Nëss

• enthält Zénk, Vitamin E, Magnesium, Arginin - en Element verantwortlech fir d'Synthese vun Stickstoffoxid, ouni déi eng Erektioun net geschitt;
• all Zort vun Nëss si wichteg fir d'Potenz vu Männer. D'Virdeeler gi maximéiert wa se all Dag réi giess ginn;
• Kombinatioun vun Nëss mat Uebst, Geméis, Hunneg hëlleft den Effekt ze verstäerken;
• Déi gréisste Resultater fir d 'Verbesserung vun der Potenz ginn duerch Pinienkernen an Muskatnuss.

Mandelen sinn eng direkt Quell vun natierleche Fettsaieren. Si si vital well se d'Rohmaterial fir déi gesond Produktioun vu männlechen Hormonen ubidden.

Mieresfriichten

• enthält Zénk, Selen am maximale Betrag;
• all Marine Awunner si passend als Produkter fir d'Erhéijung vun der Potenz, awer Austern, Haien, Stralen si vum gréisste Wäert;
• bal all Mieresfriem sinn natierlech Aphrodisiaka, an erhéijen dofir Libido a sexuell Kraaft bal direkt;
• fir séier Erektilfunktioun ze verbesseren, et ass besser se rau ze benotzen (wa méiglech) oder ënner minimaler Hëtzebehandlung.

Roe Austern

Dëst ass ee vun de klassesche Produkter déi a ville Länner vill benotzt ginn. Austere si räich un Zénk, wat d'Produktioun vu Spermien an Testosteron aktivéiert. Austere enthalen och Dopamin, en Hormon dat Opreegung fördert.

Dee ganz Prozess fir e rauen Auster ze iessen ass erotesch. Probéiert et an Ärem Virspill mat Ärem gewielte matzemaachen - fiddert hatt a loosst hatt fidderen. D'Gefill vum Rutschen an den einfachen Saugprozess wäert Iech an de richtege Geeschtesraum setzen.

Flounder

Marine Produkt. Et ass nëtzlech Flounder ze iessen net nëmme fir Männer, awer och fir Fraen.

Wéi all aner Fësch, déi a Salzwaasser lieft, enthält en e grousse Prozentsaz vu polyunsaturéierte Fettsaieren a Vitamin E, wat en Effekt huet, deen d'Potenz erhéicht.

Säure schützen Bluttgefässer virun de pathologeschen Effekter vum "schlechten" Cholesterin. Regelméisseg Annam vu Flounder hëlleft Komplikatioune wéi Myokardinfarkt oder Schlag ze vermeiden. Tocopherol (Vit. E) ass e staarken Antioxidans. Zesumme béid dës Substanzen hunn e gudden Effekt souwuel op den allgemengen Zoustand vum Kierper wéi och op de Fortpflanzungssystem, besonnesch.

Erektil Verbesserung trëtt éischter lues op (am Verglach zum Bauch vum Kaméil).

Eeër

• eng besonnesch Plaz a Produkter, déi e positiven Effekt op d 'Potenz vun de Männer besetzt vun Wachtel oder Huhn Eeër, si räich u Protein, héich un Phosphor, Eisen, Aminosäuren;
• deegleche Konsum vun Eeër wäert d 'Libido däitlech erhéijen, eng laang dauerhaft Erektion, séier Erholung nom Sex;
• D'Kierpertemperatur vun der Wachtel ass ongeféier 40 Grad, sou datt d'Eeër keng Salmonellen enthalen, si kënne ro gedronk ginn.

Wachteleier

Quail Eeër si vill Mol méi héich wéi Poulet Eeër wat Vitaminnen B1 a B2 ugeet, Karotenoiden, Phosphor, Kalium an Eisen, a sinn och räich u Lysozym, eng Substanz déi effektiv Bakterien zerstéiert (dofir verrotten se net, awer dréchnen aus der Inn). Mat regelméissege Gebrauch gëtt d'Hormonsynthese geregelt, de Staat vum Kreeslaf verbessert, an d'Immunitéit erhéicht.

De positiven Effekt vun Wachteleieren op d 'Potenz läit am héije Gehalt u Cholesterin, wat d' Basis fir d 'Synthes vun Testosteron. Zur selwechter Zäit gëtt de Risiko vun der Entwécklung vun Atherosklerosis ausgeschloss, well Cholesterin duerch Lecithin ausgeglach ass - e staarken Antioxidans an e Stimulator vun der Zellregeneratioun.

Fleesch

• onverzichtbar fir männlech Kraaft rout Fleesch vun Diätstécker, Spill, den intimsten Deel vu männlechen Déieren - Hoden;
• Fleesch ass en exzellent Aphrodisiakum, verantwortlech fir d'Prozesser vum Nervensystem déi de sexuellen Wonsch erhéijen.
• fir datt d'Liewensmëttel gesond fir d'Potenz sinn, soll d'Fleesch gekacht, gebak oder mat der richteger, liichter Bäilag, am léifsten Geméis, gekacht ginn
• Dir sollt Iech net domat matdroen, grouss Fleeschmengen erhéijen de Proteingehalt.

Rëndfleeschliewer

Als Quell fir d'Erhéijung vun der Potenz ass d'Liewer einfach net ze ersetzen, éischtens ass et eng Quell vu cellulärer Brennstoff fir Ären Immunsystem, an zweetens, et erhéicht onheemlech de Wonsch. Natierlech ass dëst net dat sexiest Produkt, awer wann Dir et op Är gewéinlech Ernärung füügt, da soen Äre Kierper an Är Madame Iech dofir.

Wéi giess Rëndfleesch Liewer: Fritt d'Liewer an enger Pan mat Zwiebelen, Gewierzer an Olivenueleg fir et nach méi schmaacht ze maachen an net ze vill iessen (200-250 Gramm ass déi recommandéiert Norm).

Net vergiessen!Alles soll eng Moossnam hunn, Vernoléissegung vun dëser Regel kann de Géigendeel Effekt op de Kierper provozéieren.

Mëllechprodukter

Ernärungsberoder roden fermentéiert Mëllechprodukter ze benotzen fir d'Potenz ze erhéijen. Sauere Crème, gekachten Mëllech, Crème a Kéis sinn exzellent Hëllefer am Kampf géint sexuell Dysfunktioun bei Männer. Dank der Präsenz vun essentiellen Aminosäuren a Vitaminnen huet Geessemëllech en Effekt op männlech Libido. Dësen Tool gouf zënter Joerhonnerte getest. Ägyptesch Pharaonen a réimesch Genereel hu Geessemëllech geholl ier se an d'Bett gaange sinn. Fir d'Resultat ze verbesseren ass et recommandéiert zwee Brëller all Dag a renger Form ze drénken.

Knuewelek an Zwiebel

• ënner alle Vertrieder vun de Kaddoe vun der Natur hunn de komplettste Komplex vu "männlechen" Vitaminnen, Aminosäuren, Makro, Mikroelementer;
• deegleche Gebrauch stabiliséiert d'Balance vun Hormonen, stäerkt den Immunsystem;
• eng wichteg Feature - si behalen hir nëtzlech Properties och no der thermescher Belaaschtung, wellsaturéieren hir "Pot Noperen" mat äthereschen Ueleger.

Hunneg

• héije Proteingehalt verbessert d'Blutzirkulatioun: gëtt e voller Bluttfluss fir de klenge Becken, dat heescht d'Dauer vun enger Erektioun, d'Kraaft vu sexueller Erhuelung;
• béid Hunneg selwer an aner Imkereprodukter sinn nëtzlech, si verbesseren d'Testosteronsynthese, erhéijen den Toun, d'Ausdauer, duerch bedeitend Quantitéiten u Glukos a Fruktose.

Fruktose a Glukos si wesentlech fir d'Gehir, an dofir, Intelligenz an Intelligenz. Zesumme gëtt dëst dem Guy nach méi Gewiicht an den Ae vun engem Meedchen, dat d'Männlechkeet an d'Intelligenz gär huet a schätzt.

Allerdéngs sollt Dir Iech net driwwer féieren, séiss Liicht kann zu Gewiicht gewannen - 10 Gramm Hunneg den Dag geet duer.

Uebst a Beeren

Uebst a Beeren droen zu enger Erhéijung vun der Libido an enger Verbesserung vun der Blutzirkulatioun bäi.

Ënnert de Leader an der Nëtzlechkeet:

1. Waassermeloun. Enthält eng grouss Quantitéit u Citrullin, eng Aminosaier déi d'Bluttgefässer erweidert an de Bluttfluss beschleunegt.
2. Avocado - Vitamin B6, Kalium, gesond Fetter, Folsäure.
3. Feigen sinn e Lagerhaus vu Kalium, Magnesium, Eisen.
4. Bananen - Kalium, B Vitamine déi d'Attraktioun erhéijen andeems d'Sensibilitéit vun den Nerve Endungen erhéicht gëtt.
5. Cranberry - Vitamin C fördert d'Testosteronsynthese, B-Vitamine
6. Goji Beeren - Antioxidantien, Protein, Zénk, Selen, Vitamin E.

Banannen

Banannen enthalen den Enzym Bromelain. Et gëtt ugeholl datt d'Libido erhéicht gëtt an Impotenz bei Männer behandelt. Zousätzlech si Bananen eng exzellent Quell vu Kalium a B Vitamine wéi Riboflavin (B2), déi Energie am ganze Kierper stimuléieren.

Wéi iesst Dir dëst Produkt: Mir recommandéieren 1-2 Banannen 15 Minutte virum "Ritual" ze iessen, leet se op en Teller a verschiddenen Etappe vun "Plakegkeet" a frot Är Madame se lues fir Iech z'iessen. Da zitt Iech selwer zesummen a gitt op d'Geschäft!

Avocado

D'Azteken hunn den Avocado "ahuacatl" genannt - "de Bam vun den Hoden. "Awer Avocados kucken net nëmmen ähnlech wéi dësen Deel vum Kierper, si enthalen och héich Niveaue vu Folat (B9), wat hëlleft Protein ze verdauen an doduerch Energie ze bidden. Si enthalen och Vitamin B6 (en Nährstoff deen d'Produktioun vu männleche Sexualhormonen fördert) an zwee Elementer déi d'Libido bei Männer a Fraen erhéijen.

Wéi benotzt een Avocados fir Resultater z'erreechen: Mir recommandéieren 1 Avocado iessen 15 Minutte virum "Ritual", schneit een Uebst an d'Halschent, wielt de Kär mat de Fangeren eraus a frot Är Frëndin se ze lecken.

Mango, Pfirschen an Äerdbier

Wat wier méi flott wéi Ären Zänn an e säftegen, séissen Uebst ze versenken? Wahrscheinlech just dëse Prozess zu Virspill maachen (oder maachen et während) Sex. All déi uewe genannte Friichten, hir Form, Textur, Juicykeet, sinn zimlech erotesch a sinn och interessant als Varietéit beim Virspill.

Zousätzlech sinn dës Uebst déi stäerkst Stimulanzer vu Wonsch bei Männer. Probéiert se op de Kierper ze falen, an dann de Jus ze lecken an doduerch en erotescht Spill ze spillen. Et ass e super (a leckeren) Wee fir sech am Kierper ze entdecken.

Frësch Figgen

Dëst Produkt ass reich an Aminosäuren, déi als e wichtege Bestanddeel fir männlecht Sexualtrieb ugesi ginn. Figgen kënnen och sexuell Konditioun verbesseren. Ausserdeem ass d'Form vun der frëscher Figebam a säi séissen, saftege Goût zwee ganz agreabel Aspekter fir déi mënschlech Sënner.

Wéi kann een d'Feigen iessen: Iesst 1-2 Uebst 15-20 Minutte virum Start, schenkt dem Meedchen e puer frësch Feigen a loosst de Jus fräi rennen bis déi zwee ufänken.

Waassermeloun

Wann Dir e séissen Libido Stimulant sicht, da braucht Dir nëmmen e Stéck Waassermeloun. Jo, et ass 92% Waasser. Wéi och ëmmer, dës Melounekult ass mat essentiellen Nährstoffer gelueden déi d'sexuell Leeschtung vu Männer a Frae verbesseren. Waassermeloun erhéicht d 'Libido. Et enthält och héich Mounts vun der phytonutrienten Zitrullin, déi vum Kierper an Arginin ëmgewandelt gëtt. Arginin ass eng Aminosäure déi Stickstoffoxidniveauen am Kierper erhéicht. Zesumme mam Lycopen entspannt et d'Bluttgefässer. Dëst erhéicht dramatesch Är Konditioun a mécht Iech besser.

Cranberry

Cranberry ass eng ganz nëtzlech Berry fir männlech Libido ze verbesseren wéinst sengem héije Gehalt u Vitamin C, wat dann och d'Synthese vu Sexhormonen hëlleft. Zousätzlech enthält et Vitamin B, wat de Sexualtrieb staark erhéicht.

Geméis

Knuewelek, Meerrettich an Ingwer sinn déi richteg Libido Booster. Déi éischt zwee ginn am beschten a Form vun Alkohol Tinktur benotzt. Roh Knuewel kann d'Produktioun vun der Testosteron hemmen. Ingwer ass gutt fir Libido an iergendenger Form. Et ass besser frësch ze iessen, e puer Platen den Dag mat de Moolzechten, well op en eidle Mo verursaacht et dacks Hicken a Brennen.

Sellerie

• enthält all Mineralien a Vitaminnen déi fir mënschlech Reproduktioun noutwendeg sinn - vu sexueller Lust bis zur Ejakulatioun vu gesonde Saatflëssegkeet;
• haaptsächlech Platen mat Sellerie erhéijen d'Produktioun vun Testosteron, vun deem hormonell Balance an all Funktioune vum Fortpflanzungssystem ofhängeg sinn.

Brokkoli

Egal ob réi oder gekacht giess, Broccoli ass en héich wirklecht Geméis wann Dir Holz op d'Feier geheit. Broccoli enthält Vitamin C, wat dem Kierper seng Blutzirkulatioun an déi vital Organer hëlleft. Et enthält och Indole-3-Carbinol, wat d'Östrogenniveau bei Männer erofsetze kann. Broccoli funktionnéiert Wonner fir Är sexuell Energie a Konditioun ze fëllen.

Spargelen

Spargel ass vill u Vitamin E, wat e staarken Nährstoff fir e gutt Sexliewen ass. Sou ass histaminräich Spargelen essentiel. Et ass ganz effektiv fir Sexualtrieb ze erwächen an en Orgasmus z'erreechen. Och wann Dir net ganz gär vun dësem Produkt sidd, ass et Zäit e passionéierte Fan dovun ze ginn.

Goji Beeren

Nieft genuch Protein ze liwweren, sinn Goji Beeren och eng zouverléisseg Quell vun Antioxidantien, Vitamin E, B Vitamine, Eisen, Zénk a Selen.

Schockela

• bezitt sech op Produkter fir séier handele Potenz, enthält eenzegaarteg chemesch Verbindungen déi de psycho-emotionalen Zoustand vun enger Persoun beaflossen. Verursaacht e Gefill vu Léift, verbessert d'Stëmmung, erhéicht Sexualtrieb, Androgenproduktioun;
• Fir de gewënschten Effekt ze kréien, huelt nëmmen donkele Schockela mat engem héije Kakao Inhalt ouni Fëller (ausser Nëss), déi extrem Optioun ass waarme Schocki.

Olivenueleg

Olivenueleg ass de perfekte Dressing fir all Zalot. Et ass reich an Omega-3 Säuren an hëlleft dem Kierper d'Vitaminnen ze halen déi männlech Libido méi laang ënnerstëtzen.

Erdnussbutter

Erdnüsse enthalen dat wichtegt Element L-Arginin, wat d'Blutzirkulatioun verbessert a gesond Erektiounen assuréiert.

Ingwer

Ingwer ass net nëmmen dat wat nom Sushi giess um Teller bleift. Dëst Produkt verbessert de Bluttfluss a schaaft och en Erwiermungseffekt am ganze Kierper duerch seng Temperatur ze reguléieren.

Safran

Safran enthält eng ganz wichteg Chemikalie genannt Pyroprocin, wat Äre Kierper méi empfindlech mécht fir ze beréieren. A kierzlech Studien hu festgestallt datt Safran Kapsel Ergänzungen hëllefe kënnen no der Muskelschärft am Training reduzéieren an d'männlech Kraaft erhéijen.

Kürbiskären

Si kënne frësch giess vu Kürbis oder getrennt kaaft ginn. Si hu vill Zénk. Dëst Element spillt eng wichteg Roll an der Produktioun vun Testosteron. Säin Mangel kann zu Probleemer am intime Liewen féieren. Kürbiskerne sinn och räich u Omega-3 Fettsaieren. Dës Komponent ass essentiell fir allgemeng sexuell Gesondheet. Déi schmaach Somen enthalen och aner Libido Vitamine wéi Vitamine B, C, D, E a K, souwéi Mineralstoffer wéi Kalium, Kalzium, Niacin a Phosphor.

Maca

Maca gehéiert zu enger Grupp vu kierzlech entdecktem "Wonner Iessen", wat effektiv Problemer mat der Potenz léise kann. Maca erhéicht d'Spermenzuel an den Testosteronniveau bei Männer. Dës Wuerzel erhéicht Energie, Konditioun, Kraaft, Sexualtrieb a Fruchtbarkeet. Déi mächteg Kombinatioun verbessert Sexualtrieb an hëlleft Koppelen e verbessert intimt Liewen ze genéissen. Maca ass elo a Liewensmëttelgeschäfter verfügbar, dofir ass et derwäert dës effektiv Aphrodisiakum ze kontrolléieren.

Abomasum

• ee vun den exoteschste Produkter fir Hausmann fir d'Potenz ze erhéijen ass Léck oder Kamel Magen. Den Effekt vu senger Benotzung ass bal direkt. Et ass schwéier Lafe ze kréien, awer d'Aarbecht ass et wäert, well;
• konsuméiert et a klenge Quantitéiten, dat heescht datt ee Mo laang dauere wäert;
• ka laang gespäichert ginn, well fir d'Resultat gëtt de Mo vun engem Kaméil op eng speziell Manéier preparéiert - a Form vun alkoholescher Tinktur oder gedréchent.

Gewierzer

Gewierzer sinn och Produkter fir d'Qualitéit vun der Erektioun bei Männer ze verbesseren.

Déi folgend Kraider Gewierzer si besonnesch effektiv:

• Kurkuma - huet entzündungshemmend, antibakteriell an antitoxesch Effekter, verbessert de Bluttfluss an de Genitalien, restauréiert Hormonen a Libido;
• Ingwer - suergt fir erhéicht Blutt an de Beckenorganer, hält eng Erektioun; stimuléiert d'Produktioun vun Testosteron, wat hëlleft all Links vu sexueller Kontakt ze stäerken;
• Kleeblatt - huet e berouegenden an Anti-Angscht-Effekt, entléisst Stress, reguléiert den neuroendokrinen System, wat zu enger Erhéijung vun der Dauer vun enger Erektioun féiert;
• Kanéil - aktiv erweidert d'Bluttgefässer, verbessert d'Blutzirkulatioun, stimuléiert d'Aarbecht vun Nervenzentren am Gehir an d'Aarbecht vum ganze neuroendokrinen System, erhéicht männlecht Potenzial.

Awer et sollt een sech drun erënneren datt eng grouss Quantitéit u Gewierzer schiedlech ka sinn, dofir muss alles a Moderatioun gehale ginn.

Rezepter fir männlech Kraaft

Deen einfachste Plat fir d'Potenz ze erhéijen ass Nëss mat Hunneg. Dës Kombinatioun vu Produkter déngt als exzellenten Dessert fir all Dag. Nëss mat Hunneg iessen all Dag no enger Haaptmoolzecht hëlleft e sexuelle Problem an engem Mount ze léisen. Fir en Dessert virzebereeden, musst Dir just d'Produkter a gläichen Deeler vermëschen. En anere Geriicht nëtzlech fir d'Potenz ass Ram Eeër. Dëst ass eng Liiblingsdelikatesse vun der männlecher Bevëlkerung am Kaukasus. Eeër kachen ass einfach - Dir musst se mat Zwiebelen am Olivenueleg fir 15 Minutten ubroden, an de Genoss ass fäerdeg.

Ginseng Tinktur hëlleft der Produktioun vun Testosteron ze erhéijen. Et ass net schwéier et virzebereeden. Grind d'Wurzel, da gitt Wodka oder Alkohol derbäi (1: 20). Da setzt d'Mëschung an engem donkele Plaz a loosst se fir 2 Wochen brauen. Duerno ass et noutwendeg fir 25 Tropfen Infusioun bannent engem Mount virum Iessen ze huelen. D'Gedrénks hëlleft net nëmmen d'Spermienzuel ze erhéijen, awer och de psychologeschen Zoustand ze normaliséieren, wat och wichteg fir d'Gesondheet vun de Männer ass.

Natierlech Téi Supplementen

Schwaarzen a gréngen Téi huet e stimuléierenden Effekt op de männleche Fortpflanzungssystem.

Téiadditive kënnen dësen Effekt erhéijen a Gedrénks zousätzlech Eegeschafte ginn:

• Hunneg - enthält eng héich Konzentratioun vun einfache Kohlenhydraten, déi e schnelle Stroum vun Energie an d'Absorption vun anere Komponenten an d'Blutt kreéieren; fördert den Ausbau vun Arterien a stärkt den Toun vun de Maueren vun de Venen, wat d'Erektioun verbessert;
• Thymian - huet Anti-Stress Eegeschaften, normaliséiert Hormonen, verhënnert virzäiteg Ejakulatioun;
• Minze - berouegt, reduzéiert Stress; eng bis zwou Taasen aus Minze-Téi hunn e positiven Effekt op e Mann;
• Ginseng - huet en Tonic Effekt, ënnerstëtzt sexuell Aktivitéit, verhënnert virzäiteg Ejakulatioun.

Déi meescht natierlech Ergänzunge hunn adaptogenesch Eegeschaften - d'Fäegkeet de Widderstand vum Kierper géint verschidden Ëmweltinflëss ze erhéijen.

Wat ass nach wichteg fir staark männlech Kraaft?

Nëmmen d'Unhale vun enger Diät oder de Prinzipie vun der richteger Ernärung geet net duer fir d'Potenz bei Männer ze erhéijen. Gesondheetsversuergung soll ëmfaassend sinn.

Bedenkt dës Faktoren:

• gesonde Liewensstil. Wann Dir et féiert, kënnt Dir Äert Wuelbefannen a sexueller Leeschtung wesentlech verbesseren;
• Sportslueden. Sport a kierperlech Erzéiung musse präsent sinn am Liewe vun engem Mann vun all Alter. Hiren Optrëtt spillt net wierklech eppes, d'Haaptsaach ass datt d'Klasse regelméisseg an erfreelech sinn.

Produkter schiedlech fir d'Potenz

Fir d'Qualitéit vum Geschlechtsverkéier z'erhalen ass et noutwendeg net nëmme gesond Iessen an d'Diät anzebannen, awer och ongesond Iessen auszeschléissen. Et kann an zwou Gruppen opgedeelt ginn.

Déi éischt huet en negativen Effekt op de ganze Kierper wéinst dem extrem héijen Inhalt vun Zocker, Salz, Fett, Gewierzer dran. Dës Liewensmëttel si vill Kalorien an niddreg u nëtzlechen Nährstoffer. Dës Kategorie enthält all Zorten Zoossiss, gefëmmt Fleesch, Séissegkeeten, Kichelcher, karbonatiséiert séiss Gedrénks, Fast Food, Speck, Chips, Fett Fleesch, Hallefproduiten.

Déi zweet Kategorie enthält Liewensmëttel dat net schiedlech ass, awer fir e Mann sollt et a limitéierte Quantitéite servéiert ginn, dëst:

• Buckwheat;
• rout Fleesch (Rënd, Schwéngefleesch, );
• Feigen;
• instant Kaffi;
• Soja;
• Spinat;
• frësch Mëllech.

Alkohol ass en eegent Thema. Fir net iwwer d'Virdeeler vun engem Grad a klenge Quantitéiten ze schwätzen, ass et am beschten komplett ze drénken opzeginn fir net d'Potenz ze verléieren. Wann dëst net méiglech ass, da musst Dir Béier ausschléissen. Et enthält eng grouss Quantitéit vu Phytoöstrogenen, déi Verännerungen an der Figur vun enger Fra an engem Mann verursaachen: Erhéijung vum Volumen vun den Oberschenkel, Mammärdrüpsen, reduzéiert d'Quantitéit vun den Hoer am Gesiicht a Kierper. Awer no all, extern Manifestatiounen sinn d'Resultat vum internen Desequiliber.

Conclusioun

Direkt Libido kann net erhéicht ginn. Liicht situational erhéicht de Wonsch duerch d'Beschleunegung vum Blutt - jo, et ass ganz méiglech. Fir den Niveau vun der Libido ze erhéijen, musst Dir d'Diät op eng kontinuéierlech Basis iwwerschaffen, ausser schiedlech Liewensmëttel a Fëmmen. D'Halschent vun den Nährstoffer ginn net a Männer absorbéiert déi fëmmen, dofir ass et nëtzlech d'Libido ze erhéijen andeems d'Diät korrigéiert (méi iwwer den Effekt vum Fëmmen op männlech Kraaft).