Faktoren, déi d ' Potenz bei de Männer beaflossen

Potenz ass d'Fäegkeet vun engem Mann fir Geschlechtsverkéier ze hunn. An der Sexologie bezitt de Begrëff op männlech Sexualitéit. Et ass schwéier eng gutt Potenz bis am Alter ze halen, well se geschwächt ass wéinst dem Afloss vun negativen Faktoren. Dozou gehéieren de psychologeschen/kierperlechen Zoustand vun engem Mann, Liewensstil, Iessgewunnechten, verschidde Krankheeten, altersbedingte Verännerungen am Kierper, etc. Also kucke mir méi genee un, wat beaflosst d'Potenz vum Mann?

Wat beaflosst männlech Potenz?

D'Faktoren, déi en direkten oder indirekten Impakt op d'männlech Kraaft hunn, kënnen an e puer grouss Gruppen opgedeelt ginn. Déi éischt enthält organesch Ursaachen - si si mat der Entwécklung vun enger Krankheet verbonnen; op déi zweet - psychologesch Faktoren; op d'Drëtt - extern (schlecht Ëmweltbedéngungen, Aarbecht an enger geféierlecher Produktioun, Medikamenter huelen).

De psychologeschen Zoustand vun engem Mann

Stress a säin Effekt op d'Potenz

De psychologeschen Zoustand vum méi staarken Geschlecht beaflosst sexuell Aktivitéit am Bett. Verlängerten Stress, Depressioun, Neurose, nervös Spannungen sinn Faktoren, déi d'Potenz beaflossen - et geet erof. D'Situatioun gëtt verschäerft wann de Problem méi verbreet gëtt, während et keng qualifizéiert medezinesch Hëllef gëtt.

Psychologesch Impotenz entwéckelt sech als Konsequenz vun Erfahrungen, déi mam Geschlechtsverkéier verbonne sinn. Déi heefegste Grënn enthalen déi folgend:

  • Schlecht Relatioun an enger Koppel, heefeg Sträit, Konflikter, Mësstrauen;
  • Niddereg Selbstschätzung, Selbstzweifel, Angscht virum Echec am Bett;
  • Angscht viru sexuell iwwerflësseg Krankheeten ze kréien;
  • Angscht virun der Schwangerschaft vun Ärem Partner;
  • Inkonsistenz vu sexueller Phantasie mat der Realitéit;
  • psychesch Trauma;
  • Falsch Verhalen vum Partner;
  • Kandheet Gewalt;
  • Ongerecht Erzéiung etc.

Tatsächlech ginn et vill Grënn. Wann e Mann net e vollwäertege Geschlechtsverkéier kann maachen, zitt hien sech nach méi zréck. Am Tour, féiert dat zu neie Problemer - depressiv Syndrom, mental Stéierungen. Behandlung vun psychogener Dysfunktion huet seng eege Schwieregkeeten, well et ass dacks schwéier déi richteg Ursaach vun enger Ofsenkung vun der Potenz ze fannen. Therapie gëtt vun engem Sextherapeut oder Psychotherapeut verschriwwen. Et besteet aus Konsultatiounen an der Notzung vun Medikamenter - berouegend Pëllen, Antidepressiva, Erektionsstimulanten, asw.

Ernährung

schiedlech a gesond Liewensmëttel fir d'Potenz

All Liewensmëttel, déi e Mann verbraucht, kann ongeféier an dräi Kategorien klasséiert ginn. Déi éischt Grupp - Liewensmëttel, déi e positiven Effekt op d'Erektion, erhéicht d'Potenz, erhéicht de sexuelle Wonsch. Déi zweet Grupp gëtt duerch neutral Liewensmëttel vertruede, déi männlech Kraaft net beaflosst. Déi drëtt enthält Liewensmëttel déi negativ handelen.

Schlechte Nahrungsgewunnechten - Konsum vu Fastfood, Pizza, Halleffäerdeg, provozieren Stoffwechsel-a Stoffwechselprozesse, féieren zu überschüssiger Gewiicht, déi negativ Auswierkungen op d ' Potenz an d' Qualitéit vum Geschlechts.

Zesumme mat Produkter, déi en negativen Effekt op d'sexuell Leeschtung hunn, emittéieren Si Liewensmëttel, déi d'Potenz erhéijen:

  1. Mageres Fleesch a Meeresfrüchte. Et ass d'Haaptquell vu Proteinstoffer, déi aktiv an der Produktioun vun Testosteron involvéiert sinn. Zousätzlech schéngen Mieresfriichten en natierleche Pathogen ze sinn an huet en Tonic Effekt.
  2. Poulet/Wachtel Eeër sinn 100% am Kierper assimiléiert. Si enthalen vill Proteinen, Vitaminnen a Mineralstoffer déi néideg sinn fir den normale Fonctionnement vum Kierper.
  3. Nüsse enthalen organesch Protein an Tocopherol - Komponenten, déi d ' erektile Funktioun vum staarke Geschlecht ënnerstëtzen.
  4. Gréng, Geméis an Uebst sinn eng Quell vu Vitaminnen, hëllefen den Immunstatus an d'Barriärfunktioune vum Kierper ze erhéijen. Hire Konsum ass eng gutt Präventioun vu reduzéierter Immunitéit, Erkältung an Atmungskrankheeten.
  5. Natierlech Hunneg enthält méi wéi 50 biologesch aktive Substanzen, déi a ville chemeschen a biochemesche Prozesser am Kierper involvéiert sinn.

Déi beschriwwe Produkter hunn e positiven Effekt net nëmmen op d'Potenz an d'Erektion, mä och op d'Funktioun vum Kierper als Ganzt. Kaffi schéngt e kontrovers Produkt ze sinn, sou datt et als neutral kategoriséiert ka ginn. D'Tatsaach ass, datt moderéiert Konsum e positiven Effekt op d'Erektilfunktioun huet. Kaffeinmëssbrauch huet de Géigendeel Effekt.

Schlecht Gewunnechten

schlecht Gewunnechten an hir Wierkung op d

Wat beaflosst männlech Potenz? Fëmmen ass e Faktor deen zu erektilen Dysfunktion féiert. Pathologie entwéckelt sech lues a lues, well gëfteg Substanzen systematesch an de Kierper kommen, wat d ' Erektion an d' Potenz.

Nikotin ass eng Substanz déi zu der Verengung vu Bluttgefässer bäidréit, wat zu enger schlechter Zirkulatioun féiert. Och Zigaretten enthalen: Ammoniak, Teer, Kuelemonoxid, Hydrocyansäure an aner Komponenten, déi Organer a Systemer negativ beaflossen.

Wichteg: géint den Hannergrond vun enger laanger "Erfahrung" vu Fëmmen bei Männer, d'Blutzirkulatioun am Becken ass gestéiert, de Flux vum arterielle Blutt an de Penis fällt géint den Hannergrond vun enger Erektion, vaskulär Atherosklerosis gëtt beobachtet, an d'Produktioun vun Testosteron ass wesentlech. reduzéiert. Esou Ännerungen am Kierper geschéien graduell, d'Illusioun vun Harmlessness schafen.

Nikotin huet e schiedlechen Effekt op d'Charakteristike vu Spermien:

  • D'qualitativ Zesummesetzung vu Spermien ännert sech;
  • D'Aktivitéit an d'Viabilitéit vu Spermien reduzéiert;
  • Et gi vill defekt Spermien.

Wëssenschaftler op der ganzer Welt weisen op eng direkt Relatioun tëscht Potenz a Fëmmen. Et gouf bewisen, datt d'Fëmmen vun engem Pak Zigarette pro Dag de Risiko vun der organescher Impotenz ëm 60-70% erhéicht; d'Fäegkeet vu Spermien fir Eeër ze befruchten gëtt ëm 50% reduzéiert.

Regelméisseg Alkoholkonsum beaflosst d'sexuell Leeschtung negativ. Laut Statistiken, e Mann, deen Alkohol 2-3 Mol pro Woch am Alter vu 50-55 verbraucht, riskéiert komplett impotent ze ginn. Den zerstéierende Effekt vun alkoholescht Gedrénks ass wéi follegt:

  1. Verletzung vun der Leedung vum Fortpflanzungsorgan, als Resultat vun deem Alkohol Dysfunktion diagnostizéiert gëtt.
  2. D'Produktioun vum eegene Testosteron fällt erof, als Resultat fällt de sexuelle Wonsch fir de Géigendeel Geschlecht erof.
  3. Fett Degeneratioun vun de seminiferous Tubulen, Hypertrophie vum Hodenparenchym.
  4. D'Struktur vun de Spermien ännert sech, an d'Befruchtungsfäegkeet reduzéiert.

Laangfristeg Alkoholmëssbrauch féiert zu enger Stéierung vun der Funktionalitéit vun der Liewer an Nieren, Bauchspaicheldrüs, endokrinen an Nervensystemer. Ënnert dem Afloss vun Ethanol reduzéiert d'Aktivitéit vum Zentralnervensystem. Dës negativ Konsequenze féieren zu Impotenz, déi schwéier mat Medikamenter ze behandelen.

De kierperlechen Zoustand vun engem Mann

Übung fir d'Potenz

Et gouf bewisen datt de kierperlechen Zoustand direkt d'Potenz beaflosst. Männer, déi kierperlech schlecht entwéckelt sinn oft Problemer an der intim Sphär. Déi direkt Ursaach ass net genuch Durchblutung an de Beckenorganer, als Resultat vun där Tissue-Ernährung behënnert ass, si si Sauerstoffmangel.

Fir Är Informatioun, kierperlech Inaktivitéit ass e sedentäre Liewensstil deen iwwerschësseg Gewiicht provozéiert. Eng Erhéijung vun der Quantitéit vum Fettgewebe beaflosst den hormonellen Gläichgewiicht am Kierper - d'Konzentratioun vum Testosteron fällt, den Niveau vun Östrogen a Prolaktin klëmmt. En Ungleichgewicht vun den Hormonen beaflosst negativ d ' Erektilfunktioun.

Schwéier Trauma fir d’Spinalkord an d’Gehir, Schued am Becken, Perinealorganer, Bauchhöhle a Wirbelsäule kënnen zu fréizäiteg Impotenz féieren.

Infektiounen

Infektioun a seng Wierkung op d

Bakteriell, viral, protozoal Infektiounen beaflossen d'Potenz negativ. Syphilis ass charakteriséiert duerch e multidirektionalen hemmend Effekt op d'Erektilfunktioun. Als éischt gëtt et e psychologeschen Effekt - d'Präsenz vun engem haarde Chancre um Penis oder am Genitalberäich. Am Laf vun der Pathologie gëtt d'Aktivitéit vum Zentralnervensystem gestéiert, als Resultat vun deem d'Libido erofgeet. Géint den Hannergrond vun der Syphilis vum Genitourinary System, Impotenz a männlech Onfruchtbarkeet entwéckelen.

E laange Kurs vu Chlamydien féiert zu der Bildung vun zystesche Neoplasmen an der Dicke vum Penis, eng Ofsenkung vum Tonus vun de glatte Muskelen vum Sphincter, Depressioun vun der Prostata Drüs - atrophesch Verännerungen sinn present. All dëst provozéiert d ' Entwécklung vun der erektilen Dysfunktion. Gonorrhea beaflosst net nëmmen d'Kraaft vun enger Erektion, awer och d'Libido an d'Fruchtbarkeet. Wann et keng fristgerecht Behandlung gëtt, gëtt d ' Pathologie an eng chronisch Form ëmgewandelt - d' Erëmaféierung vun der Potenz ass onméiglech.

Tatsaach: HPV oder mënschlecht Papillomavirus ass eng infektiiv Krankheet déi d'Potenz op kee Fall beaflosst. Wéi och ëmmer, Genitalwarzen sinn e kosmetesche Defekt, deen d'Qualitéit vum Sex wesentlech reduzéiert wéinst der psychologescher Unerkennung vun engem Mann.

Fir d ' Erhaalung vun der normaler Potenz an eng fest Erektion, gëtt recommandéiert, Faktoren auszeschléissen, déi negativ Auswierkung op d' männlech Kraaft. Wann et schwéier ass mat Ierfschaft a genetesch Stéierungen ze këmmeren, da kënne korrigéiert Faktoren erfollegräich korrigéiert ginn. Dozou gehéieren Fëmmen, Alkoholkonsum, kierperlech Inaktivitéit, Infektiounen.