An der Bezéiung tëscht Männer a Frae spillt Sex eng Schlësselroll. Sexuell Bezéiungen tëscht Partner sinn ee vun den heefegste Faktoren beim Entstoe vun all méiglechen Meenungsverschiddenheeten an der Bezéiung.
Potenz bei engem Mann: Physiologie vun der Erektion, Geschlechtshormonen, Altersfaktoren
Männlech Potenz spillt eng grouss Roll fir déi meescht vun hinnen. Erektioun implizéiert d'Fäegkeet selwer ze genéissen an d'Zefriddenheet vun engem Partner beim Geschlecht z'erreechen. Geschlechtsverkéier entléisst sexuell Spannung a léisst schlussendlech engem Mann säin natierlecht Schicksal - e Papp ze ginn.
D'Physiologie vun enger Erektioun ass ganz einfach: de banneschte Raum vum Penis ass mat arteriellem Blutt gefëllt. Zur selwechter Zäit erreecht de Penis seng maximal Gréisst a ass prett fir un engem vollen Geschlechtsverkéier deelzehuelen. Zur selwechter Zäit spillt d'Potenz vun engem Mann eng entscheedend Roll.
De Penis besteet haaptsächlech aus Corpus cavernosum, ausgeriicht mat Faseren aus glatem Muskelgewebe. D'Potenz vun engem Mann implizéiert eng Erektioun vum Penis wann déi cavernéis Kierper mat arteriellem Blutt gefëllt sinn. An dësem Fall entspaant sech d'Muskulatioun, an déi venöse Gefässer, am Géigendeel, sinn kompriméiert. No Ejakulatioun gëtt de Prozess ëmgedréint.
Männlech Potenz Prozedur besteet aus verschiddene Faktoren, dovun ass de Prozess vun der Erektioun. Jidd vun de Bestandstadien, wann eng Erektioun geschitt ass, gëtt vun Hormonen an Enzyme geregelt, déi biologesch aktiv Substanzen sinn. De Kierper produzéiert e puer Hormonen a läscht d'Effekter vun aneren, ofhängeg vun de Befehle generéiert vum Gehir.
Wann e Mann Potenz huet, fënnt e ganze Zyklus vun successive Eventer am Kierper statt. Als éischt huet e Mann sexueller Erhuelung, dann am Prozess vu Geschlechtsverkéier a Belaaschtung fir d'Nerve Endungen vum Penis, Orgasmus geschitt an Ejakulatioun geschitt.
Komponente vum Konzept vun der männlecher Potenz
- Sex Drive (Libido) fir dat anert Geschlecht.
- Sexueller Erfaassung a Wonsch no Geschlechtsverkéier, Erektioun.
- Fäegkeet Geschlechtsverkéier ze hunn.
- D'Kapazitéit fir en Orgasmus z'erreechen.
- Semen Qualitéit a Volumen.
Männlech sexuell Potenz Peaks tëscht 20 an 30 Joer.
Déi éischt Erektioun geschitt bei Jugendlechen an der Pubertéit. In de meeschte Fäll huet dëst Phänomen näischt mat hirer sexueller Attraktioun ze dinn, déi bewosst entsteet, awer spontan entsteet. Sou Perioden trëtt nuets a moies op, entstinn duerch déi séier Erhéijung vum Niveau vum Hormon Testosteron. D'Potenz vun engem erwuessene Mann manifestéiert sech méi kloer a bewosst.
Scho beim Erwuesse gëtt de Wonsch no Geschlechtsverkéier méi bewosst, an en aktivt Sexliewe fänkt un. Et kënnt eng Zäit wou e Mann eng Famill huet a konstant Geschlechtsverkéier. Déi duerchschnëttlech Zuel vu Geschlechtsverkehr ass normalerweis dräi pro Woch. Beim Erreeche vum Alter vu 40 fänkt d 'Potenz vun engem Mann ze reduzéieren, d' Erektion schwächt.
Verletzung vun der Potenz bei engem Mann a jonken Alter geschitt wéinst der Anwesenheit vu verschiddene Krankheeten. Behandlung vun der Absence oder der schwaacher Potenz bei engem jonke Mann implizéiert de Gebrauch vu speziellen Medikamenter. Am alen an héijen Alter ass eng Verletzung vun der Potenz bei engem Mann schonn, an de meeschte Fäll, onheelbar. Awer och an dësem Fall ass et nach ëmmer ganz méiglech d'männlech Kraaft fir eng genuch Zäit ze halen mat spezialiséierte Stimulanzer. Awer Dir musst extrem virsiichteg sinn: d'Benotzung vun esou Fongen kann Komplikatiounen an Nebenwirkungen verursaachen.
De Potenzniveau vun engem Mann hänkt gréisstendeels vum Inhalt vum Testosteron Hormon am Blutt of. Dëst Sex Hormon gëtt produzéiert mat der Hëllef vu biologesch aktive Substanzen, déi an den Deeler vum Gehir entstinn, genannt der Hypophyse an der Hypothalamus.
Am männleche Kierper gëtt Testosteron an den Hoden produzéiert an zu engem gewësse Mooss am Adrenal-Cortex. Wann Testosteron an d'Prostata Drénke kënnt, gëtt et an dat méi aktivt Hormon Dihydrotestosteron ëmgewandelt.
Dëse Mechanismus ass déi richteg Ursaach vun der Verletzung vun der Potenz bei de Männer. Krankheeten wéi Prostatitis, déi d'Gewëss vun der Prostatakierper beaflossen, erektil Dysfunktioun.
Den Afloss vum Testosteron op déi männlech Kraaft an de Fonctionnement vum Fortpflanzungssystem
Den Hormon Testosteron stimuléiert d'Erscheinung vu sekundäre sexuellen Eegenschafte bei Jongen, Jongen an erwuessene Männer, et reguléiert d'Intensitéit vun der Libido, souwéi de Verlaaf vu verschiddene Prozesser an der Prostatakierper. Testosteron beaflosst direkt d'Potenz bei Männer, hir kierperlech Aktivitéit an Ausdauer, beaflosst d'Aarbecht vun den apokrinen Drüsen, de Stoffwiessel am Kierper. Testosteron huet och vill aner aner Funktiounen.
Fir d 'Erëmaféierung vun der Potenz bei de Männer, modern Medizin bitt vill nei Entwécklungen vu Mëttel. Mat dësen Drogen ass et méiglech, sexuell Aktivitéit vollstänneg ze restauréieren. Fir eng séier Erektioun z'erreechen ass méiglech mat Hëllef vun Drogen, déi de Bluttfluss erhéijen.
Testosteron-baséiert Virbereedunge sinn entwéckelt fir hormonell Niveauen am männleche Kierper ze restauréieren an als Resultat d'männlech Kraaft ze erhéijen. Ähnlech Medikamenter déi d'Potenz bei de Männer erhéijen, ginn nëmmen op Rezept verdeelt, dëst ass wéinst der Notwendegkeet eng individuell Doséierung vum aktive Substanz ze wielen.
Haut si vill biologesch aktiv Zousätz (BAA) op de Maart komm, déi (haaptsächlech) natierlech Substanzen enthalen déi zimlech sécher fir de Kierper sinn (Medikamenter Kraider, Vitaminnen a Mineralstoffer vun organescher Hierkonft). D'Form vun der Nahrungsergänzung ass Pëllen, Cremen a Gele. Dës Medikamenter si sécher fir laangfristeg Notzung fir männlech Kraaft ze behandelen.
Et sollt verstane ginn datt nëmme Medikamenter d'Potenz vun engem Mann net eleng kënne restauréieren. Zousätzlech ass e ganze Komplex erfuerderlech deen all Aspekter vun der männlecher Kraaft aktiv beaflosst. Gitt sécher aktiv kierperlech Übungen ze maachen, richteg an nahrhaft Ernärung z'organiséieren.
Et ass och derwäert, allgemeng a Reflexmassage ze benotzen. E wichtege Bestanddeel vun der Erëmaféierung vun der Potenz bei de Männer ass eng komplett Oflehnung vun alle schlechte Gewohnheiten an den Ufank vun engem gesonde Liewensstil.
Déi richteg Ernärung enthält all déi Substanzen, Vitaminnen a Mineralstoffer déi fir de Kierper néideg sinn. Déi gréissten Opmierksamkeet sollt op d'Fro vun der Ernärung bezuelt ginn; d'Liewensmëttel solle gesond a variéiert sinn.
D'Grënn fir d'Verschlechterung vun der Potenz bei de Männer
D'Manifestatioun vu verschiddene schiedlechen Ëmweltfaktoren beaflosst staark op d'Potenz vu Männer. Den emotionalen Hannergrond vum Alldag a Krankheeten, déi dës Säit vum Liewen beaflossen, hunn och e wesentlechen Impakt op männlech Kraaft.
Gutt Potenz bei engem Mann ass en Zeeche fir de korrekte Fonctionnement vum ganzen Organismus. Am Géigesaz dozou ass eng Verletzung vun der männlecher Kraaft en Zeechen vun existéierende Krankheeten oder psychologesche Stéierungen.
Wann d'Liewen roueg a gemooss ass, gëtt de Gesondheetszoustand um néidege Niveau gehalen, da wäert d'Potenz vum Mann um richtegen Niveau sinn. Et gi keng Faktoren déi e gesond Sexliewen an harmonesch Bezéiunge mam anere Geschlecht verhënneren.
D'Grënn fir de Manktem u Potenz bei Männer
- Probleemer mat der Potenz bei Männer entstinn wa säi Kierper vu Stress a schwéierer Ermüdung betraff ass. An dësem Fall ass eng kuerz Ruhe fir e puer Deeg normalerweis genuch fir e gudde Grad vun der Erektion ze restauréieren an d'Potenz ze erhéijen. Am Fall wou Stress chronesch gëtt an sech an Depressioun entwéckelt, besteet e Risiko vu psychogener Impotenz.
- Regelméisseg Unbehag beim Geschlechtsverkéier. Et ka mat Krankheeten am Genitourinary System optrieden, Schmerz a Jucken am Genitalberäich, Prostatitis, Hämorriden an anerer.
- Ënnerbriechung vum endokrinen System, net genuch Testosteronspiegel, schwaach Aktivitéit vun der Schilddrüs, kann chronesch Behënnerung vun der Potenz bei Männer verursaachen.
- Verschidde Krankheeten a chronescher Form beaflossen direkt de Prozess vun der Erektioun, an depletéieren d'Energiepotenzial vum ganzen Organismus als Ganzt. Dëst beaflosst direkt d'Potenz vun engem Mann, well de Kierper all seng Energie fir chronesch Krankheeten ausgëtt.
- Diabetis mellitus ass ee vun de Grënn fir d'Fehlen oder net genuch Potenz bei Männer.
- Stoffwiesselstéierungen am Kierper beaflossen och den Ofbau vun der männlecher Kraaft.
- Krankheeten vum Verdauung an enzymatesche Systemer reduzéieren d'Absorption vun Nährstoffer, Mineralien a Vitaminen duerch de Kierper. Dëst féiert zu enger reduzéierter Synthese vun Hormonen a Substanzen, déi fir de Kierper vun engem Mann fir en aktivt Sexliewen noutwendeg sinn. Am Allgemengen de Mangel u sou Verbindungen a wesentlech Elementer beaflosst negativ op d 'Potenz vun engem Mann.
- Neurologesch Stéierunge vum Funktionéiere vum Gehir, oder Stéierunge vun der Iwwerdroung vun Nerve Impulser, beaflossen och staark de Grad vun der Potenz bei Männer. Dëst kënne Krankheete sinn wéi eng Hernia vun der Wirbelsäule, Spinal Verletzungen, Stéierungen am intervertebrale Knorpel.
- Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System beaflossen negativ d'Méiglechkeet vun engem vollen Sexualliewe an als Resultat, reduzéieren d'Potenz bei Männer. Ënnert dëse Pathologien sinn déi folgend: Häerzrhythmusstéierungen, Schwankungen am Blutdrock, Atherosklerosis, ischämesch Stéierungen.
- Flebologesch Pathologien, déi zu enger Stéierung vum normale Blutfluss an de Gefäße, déi d 'Geschlechtsorgane liwweren, kënnen e kriteschen Afloss op d' männlech Potenz. Dës Verstouss beaflossen direkt de Prozess vun der Erektioun. Och, metabolesch Prozesser an der Prostata an endokrine Drüsen verlangsamen.
- Genital Trauma ka Potenzstéierunge bei Männer verursaachen.
- Komplikatiounen nom Gebrauch vun Drogen kënnen Afloss op d 'Potenz bei de Männer. Den behandelnden Dokter warnt normalerweis de Patient iwwer d'Nebenwirkungen vum Medikament.
Nieft den uewe genannte Grënn fir d'Verletzung vun der Potenz bei Männer, kann d'Ëmweltsituatioun an engem bestëmmte Beräich a Stralebelaaschtung och en negativen Effekt hunn.
Schlecht Gewunnechten, wéi Fëmmen an exzessive Konsum vun alkoholescht Gedrénks, hunn och e schiedlechen Effekt op den Niveau vun der männlecher Kraaft. Dir braucht eng komplett gesond Ernärung, déi Geméis, Uebst, Fësch a Mageres Fleesch muss enthalen. Et ass ganz wichteg fir déi gutt Potenz vu Männer, sech a kierperlech Aktivitéit ze engagéieren, zum Beispill Moiesübungen, Besuch am Fitnessstudio, Yoga, Cardio-Übungen, all aktive Sport.
E laangt a räicht Sexliewen an all Alter kann ënnerhale ginn mat Nahrungsergänzungen (BAA) mat Planzenextrakter, déi en Tonic Effekt hunn, de Bluttfluss stimuléieren an metabolesch Prozesser an der Prostata normaliséieren.
Natierlech Kräutertees a Virbereedunge fir d'Bluttfässer ze botzen, d'Hyokardfunktioun normaliséieren, d'Bluttfäegkeeten erëm hierstellen, sinn och néideg fir d'Potenz bei Männer ze normaliséieren an ze erhéijen. An den Apdikten an der Stad ginn et verschidden Tinkturen, Virbereedungen a Kapselen, déi Dir selwer doheem braue kënnt.
Therapeutesch Behandlung vun Organkrankheeten, mat Injektiounen an Drogen, déi vun engem erfuerenen Dokter verschriwwen sinn, ass zimlech effektiv an der Natur. Sou Therapie hëlleft fir d 'Potenz bei de Männer. A wann et net duerch altersbedéngte Verännerungen am Kierper verursaacht gëtt, eliminéiert et effektiv d'Grënn déi mam vollen Sexualliewe vu Männer stéieren.
Methode fir d 'Stäerkung vun der Potenz bei de Männer
- Gewiicht Normaliséierung huet e positiven Effekt op d'Potenz vun engem Mann, an et gëtt duerch Diäten a kierperlech Übungen erreecht.
- Schlecht Gewunnechten ophalen wéi Alkohol, Fëmmen.
- E sitzende Liewensstil huet en schädlichen Effekt op d 'Potenz bei de Männer, dofir musst Dir a Sport goen, en aktiven Liewensstil ufänken.
- Reduzéiert d'Belaaschtung vu stressege Situatiounen. Wann et net méiglech ass alleng domadder eens ze ginn, konsultéiert en Dokter fir Berouegungsmëttel ze verschreiwen.
- Eng komplett medizinesch Untersuchung hëlleft Krankheeten z'identifizéieren, vun deenen Dir net wosst, awer déi awer trotzdem den Niveau vun der Potenz bei Männer beaflossen.
Ier Dir Medikamenter hëlt, éischtens, musst Dir e gesonde Liewensstil a gutt Ernärung etabléieren. Dëst kann e positiven Effekt bréngen, d 'Erëmaféierung vun der Potenz bei de Männer, ouni op medizinesch Versuergung.
Alternativ Medizin ass eng vun den Optiounen fir d'männlech Kraaft ze restauréieren. An dësem Fall musst Dir extra ëm Är Sécherheet oppassen an nëmmen unerkannt Vertrieder vun dëser Richtung vertrauen.
Rezepter fir d'Erhale vun der Potenz bei engem Mann
- 100 Gramm Fenchel Uebst pour eng Fläsch Portwäin, loosst am Frigo fir dräi Wochen. Da spannt an en halleft Glas iwwer Nuecht huelen.
- Spull e Glas dréchen Ierzebulli am Waasser, schëdd dann 1 Liter kalt Waasser, loosst et iwwer Nuecht infuséieren. Moies filtere mir an drénken de ganzen Dag iwwer.
- Ginseng Wuerzel 3-4 cm laang, pour 3, 5 Liter Wodka. Den Dag drop ass et scho Mono fir eng Tinktur vu 26-60 ml ze huelen. deeglech. Wann d'Tinktur eriwwer ass, füügt deeselwechte Volumen Wodka erëm bäi, insistéiert a fänkt erëm drénken.
- Mësch Hunneg mat Propolis 1 bis 1, konsuméiert 1 Iessläffel moies op engem eidle Mo.
- Verdënnt e Läffel Bakpulver an engem Volumen Waasser gläich wéi 2 Taasen. Drénkt den ganzen Dag.
Besonnesch potent Medikamenter sinn e gudde Wee fir d'Potenz bei engem Mann ze erhéijen an de Geschlechtsverkéier ze verlängeren. Dëst sinn haaptsächlech Medikamenter aus der Grupp vu Phosphodiesterase-Inhibitoren vum Typ 5.
Wann Drogen aus dëser Grupp net effikass sinn, ginn synthetesch Prostaglandin Injektiounen verschriwwen. Et sollt verstane ginn datt Injektiounen an de mëlle Gewëss vum Penis gemaach ginn, dat heescht datt net jiddereen d'Méiglechkeet huet se alleng ze maachen.
Et ass och méiglech d'Potenz bei de Männer doheem ze erhéijen. Kierperlech Übungen, Übungen, Bieder an eng Kontrastdusch hëllefen effektiv de vaskuläre System ze härten an ze stäerken.
Gutt Ernärung ass wichteg fir d'Potenz bei de Männer z'erhalen. Männlech Kraaft wäert eropgoen wann d'Diät vill Geméis an Uebst enthält. Geméis Zaloten, reichweileg mat Leinsamenueleg, Knuewelek a Péiterséilech, hunn e gudden Effekt op männlech Kraaft. Nëss, gedréchent Uebst, frësch gepresste Säfte sollen amplaz Sandwichen a Kaffi benotzt ginn.
Eng héich Potenz bei Männer fir vill Joren behalen
Duerch e puer einfache präventiv Moossnamen ze beobachten, gutt ze iessen an en aktiven Liewensstil ze féieren ouni onnéideg Stress, ass et ganz méiglech vill Joer laang e vollt Sexliewen ze genéissen, konsequent eng gutt Potenz.
Dir braucht keng speziell Efforten op Iech selwer ze maachen. Et muss een nëmme schlecht Gewunnechten opginn, wéi Alkohol a Fëmmen, manner kierperlech a geeschteg midd. D'Méiglechkeet fir eng ideal Kraaft ze kréien ass fir all Mënsch verfügbar, soubal hien den éischte Schrëtt a sech selwer mécht.